Selasa, 21 Oktober 2014
Bono U2 Berjuang Hadapi Glaukoma
Selama ini kita mengira kacamata gelap yang dikenakan Bono U2
demi fesyen seorang bintang rock semata. Namun, ternyata kacamata itu
digunakan untuk membantunya menghadapi penyakit glaukoma yang dihadapi
Bono selama bertahun-tahun.
Ia mengatakan menderita penyakit
glaukoma selama sekitar 20 tahun. Jika tak diobati, glaukoma menyebabkan
kerusakan penglihatan, bahkan kebutaan.
Hingga sekarang kacamata
itu tetap digunakan di dalam ruangan. Dalam rekaman acara untuk BBC, ia
menjelaskan, kacamata gelap itu membantunya mengatasi permasalahan
penglihatannya. Sebagaimana diketahui, glaukoma menyebabkan mata
sensitif terhadap cahaya dan kacamata gelap dapat meringankan
sensitivitas mata terhadap cahaya.
Bono mendapatkan pengobatan yang baik dan ia mengaku akan baik-baik saja. Glaukoma
menyebabkan penumpukan tekanan di bola mata ketika cairan di mata tidak
mengering dengan benar. Hal ini dapat merusak saraf optik di mata. Bila
tak diobati, mata bisa kehilangan penglihatan periferal dan akhirnya
kehilangan penglihatan sama sekali.
Diagnosis dini bermanfaat
mencegah memburuknya penglihatan lebih jauh. Pengobatan dengan laser,
obat tetes mata, dan tindakan bedah bisa menghentikan pemburukan. Meski
demikian, kerusakan saraf optik tidak bisa dipulihkan.
Untuk
sebagian besar jenis glaukoma, tak terlihat dengan jelas
gejala-gejalanya karena penyakit ini berkembang sangat lambat.
Masyarakat sering tidak menyadari penglihatan mereka memburuk karena
bagian pertama penglihatan yang rusak adalah penglihatan tepi atau
periferal. Dari tepi, penglihatan memburuk perlahan-lahan menuju bagian
tengah mata.
sumber: http://www.tribunnews.com/kesehatan/2014/10/21/kisah-bono-u2-berjuang-hadapi-glaukoma-selama-20-tahun
Banyak Pasien WNI yang Dibohongi Di Luar Negri
Warga Negara Indonesia (WNI) diminta tidak terlalu memuja pengobatan
kesehatan di luar negeri. Selain hasilnya tidak optimal banyak dari WNI
yang berobat di luar negeri seperti Singapura atau Malaysia hanya dibohongi saat memeriksakan kesehatannya.
"Pasien dari Indonesia banyak yang dibohongi. Di Singapura pelayanannya juga lambat,” ujar Anggota DPR dari Fraksi Partai PDI Perjuangan Imam Suroso
di Gedung DPR, Jakarta, Selasa (21/10/2014). Tidak hanya itu, Imam juga
mengaku memiliki pengalaman buruk saat berobat di luar negeri.
Ketika itu, ia membawa anaknya di salah satu rumah sakit di
Singapura. Salah satu hambatan, katanya, ialah menyangkut komunikasi.
“Saya sudah pernah membuktikan sendiri. Dokternya berbahasa Inggris
sulit lakukan pendalaman. Kendala bahasa inilah yang membuat banyak
pasien asal Indonesia tidak memahami prosedur pengobatan yang mesti
ditempuh,” ucapnya.
Karena itulah Imam berharap kepada pemerintah Indonesia agar terus
melakukan upaya strategis demi menekan jumlah pasien WNI ke luar negeri.
Berobat di dalam negeri katanya lebih baik karena belum tentu fasilitas
pengobatan atau tenaga medis di luar negeri unggul.
“Fasilitas pengobatan maupun tenaga medis di luar negeri tidak
selamanya lebih unggul. Peralatannya lebih canggih kita. Sumber dayanya
(tenaga medis) juga lebih hebat kita,” katanya.
Menurutnya masyarakat Indonesia yang berobat ke luar negeri terkadang hanya mengedepankan gengsi sosial.
"Dokter-dokter Singapura dan Malaysia dulu belajarnya dari kita,” ujarnya.
Sumber: http://www.tribunnews.com/kesehatan/2014/10/21/jangan-berobat-ke-luar-negeri-banyak-pasien-wni-yang-dibohongi
Selasa, 30 September 2014
Tanda-tanda dan gejala TBC
Dari kelompok yang bukan pengidap HIV namun kemudian terinfeksi Tuberkulosis, 5-10% di antaranya menunjukkan perkembangan penyakit aktif selama masa hidup mereka. Sebaliknya, dari kelompok yang terinfeksi HIV dan juga terinfeksi Tuberkulosis, ada 30% yang menunjukkan perkembangan penyakit aktif. Tuberkulosis dapat menginfeksi bagian tubuh mana saja, tapi paling sering menginfeksi paru-paru (dikenal sebagai Tuberkulosis paru).[ Bila Tuberkulosis berkembang di luar paru-paru, maka disebut TB ekstra paru. TB ekstra paru juga bisa timbul bersamaan dengan TB paru. Tanda dan gejala umumnya antara lain demam, menggigil, berkeringat di malam hari,hilangnya nafsu makan, berat badan turun, dan lesu. Dapat pula terjadijari tabuh yang signifikan.
TB paru
Bila infeksi Tuberkulosis yang timbul menjadi aktif, sekitar 90%-nya selalu melibatkan paru-paru. Gejala-gejalanya antara lain berupanyeri dada dan batuk berdahak yang berkepanjangan. Sekitar 25% penderita tidak menunjukkan gejala apapun (yang demikian disebut "asimptomatik"). Kadangkala, penderita mengalami sedikit batuk darah. Dalam kasus-kasus tertentu yang jarang terjadi, infeksi bisa mengikis ke dalam arteri pulmonalis, dan menyebabkan pendarahan parah yang disebut Aneurisma Rasmussen. Tuberkulosis juga bisa berkembang menjadi penyakit kronis dan menyebabkan luka parut luas di bagian lobus atas paru-paru. Paru-paru atas paling sering terinfeksi. Alasannya belum begitu jelas. Kemungkinan karena paru-paru atas lebih banyak mendapatkan aliran udara atau bisa juga karena drainase limfa yang kurang baik pada paru bagian atas.
TB ekstra paru
Dalam 15–20% kasus aktif, terjadi penyebaran infeksi hingga ke luar organ pernapasan dan menyebabkan TB jenis lainnya.[ TB yang terjadi di luar organ pernapasan disebut "tuberkulosis ekstra paru". TB ekstra paru umumnya terjadi pada orang dewasa dengan imunosupresi dan anak-anak. TB ekstra paru muncul pada 50% lebih kelompok pengidap HIV. Lokasi TB ekstra paru yang bermakna termasuk: pleura (pada TB pleuritis), sistem saraf pusat (pada meningitisTB), dan sistem kelenjar getah bening (padaskrofuloderma leher). TB ekstra paru juga dapat terjadi di sistem urogenital (yaitu pada Tuberkulosis urogenital) dan pada tulang dan persendian (yaitu pada penyakit Pott tulang belakang). Bila TB menyebar ke tulang maka dapat disebut "TB tulang", yang merupakan salah satu bentuk osteomielitis. Ada lagi TB yang lebih serius yaitu TB yang menyebar luas dan disebut sebagai TB diseminata, atau biasanya dikenal dengan nama Tuberkulosis Milier. Di antara kasus TB ekstra paru, 10%-nya biasanya merupakan TB Milier.
sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Tuberkulosis
Pengobatan tbc tradisional dengan daun sirsak
Pengobatan tbc tradisional bisa Anda dapatkan dari kebaikan kulit manggis dan daun sirsak, dimana kandungan dari kedua bahan tersebut memiliki kemampuan dalam membasmi virus dan bakteri Mycobacterium tuberculosis (virus penyebab penyakit tbc).
Penyakit TBC adalah suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Bakteri ini berbentuk batang dan bersifat tahan asam sehingga dikenal juga sebagai Batang Tahan Asam (BTA). Bakteri ini pertama kali ditemukan oleh Robert Koch pada tanggal 24 Maret 1882, sehingga untuk mengenang jasanya bakteri tersebut diberi nama baksil Koch. Bahkan, penyakit TBC pada paru-paru kadang disebut sebagai Koch Pulmonum (KP). Untuk bisa sembuh dari penyakit tbc yakni dengan membunuh bakteri yang sudah dikenal kebal terhadap antibiotik.
Dan ternyata kulit manggis dan daun sirsak ini sudah terbukti bisa membunuh virus dan bakteri Mycobacterium tuberculosis penyebab penyakit tbc.
Pengobatan tbc tradisional dengan daun sirsak dan kulit manggis
Daun sirsak dengan kandungan acetogenin-nya mampu melawan bakteri penyebab tbc, bahkan virus yang lebih kebal dari virus tbc. Penelitian yang dilakukan di amerika serikat telah membuktikan bahwa daun sirsak tidak hanya baik melawan viru bakteri Mikobakterium tuberkulosa, bahkan virus Hiv, virus malaria dan imunospresif dan virus herpes simleks (HSV-1) yang menyerang kulit.
Pada tahun 1997 Para peneliti di Universitas Purdue, Amerika Serikat menyatakan, bahwasannya NADH dehidrogenase pada ekstrak daun sirsak berperan sebagai penghambat inveksi virus HIV. NADH dehidrogenase merupakan enzim yang berada dalam protein yang terikat oleh membrane dari sistem transport electron mitokondria. Selain itu, hasil penelitian yang tercantum dalam review Laporan Ilmiah Skaggs tahun 1997 sampai 1998 menyatakan annonaceous acetogenins terutama yang berdekatan dengan cincin bis-tetrahidrofuran (THF) berperan sebagai sitotoksik terhadap aktivitas virus malaria dan imunospresif (Zuhud, 2011). Menurut Padma dkk. (1999), ekstrak daun sirsak dapat melawan virus herpes simleks (HSV-1) yang menyerang kulit.
Menurut Takashi dkk. (2006), senyawa acetogenins dan beberapa alkaloid murisolin, cauxine, couclamine, stepharine, dan reticulin di dalam daun sirsak mampu bertindak sebagai antibakteri. Kandungan fitokimia annonaceous acetogenins pada ekstrak daun sirsak merupakan agen aktif antibakteri.
Menurut Takashi dkk. (2006), senyawa acetogenins dan beberapa alkaloid murisolin, cauxine, couclamine, stepharine, dan reticulin di dalam daun sirsak mampu bertindak sebagai antibakteri. Kandungan fitokimia annonaceous acetogenins pada ekstrak daun sirsak merupakan agen aktif antibakteri.
Sedangkan pada kulit manggis Beberapa penelitian tentang kulit manggis mempublikasikan bahwasannya senyawa xanthone pada kulit manggis bersifat antimikroba terhadap MRSA (methicillin resistant staphylococcus aureus), yaitu bakteri yang telah kebal terhadap obat antibiotik yang dapat menyebabkan infeksi parah. Penyakit akibat MRSA memang tidak dikenal di Indonesia. Namun di beberapa negara, seperti Amerika, bakteri ini sangat menakutkan karena dalam waktu singkat akan memakan sel-sel tubuh manusia. Bakteri ini dapat menyebabkan cacat fisik dan kematian pada penderitanya.
Hasil penelitian di Tokyo pada tahun 2003, menunjukkan bahwa antioksidan xanthone dalam manggis (dan kulit manggis) juga memiliki efek antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti mycobacterium tuberculosis (penyebab TBC) dan staphylococcus aureus (penyebab infeksi dan gangguan pencernaan).
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Suksamran pada tahun 2003, kandungan alpha-mangostin, beta-mangostin, dan garcinone B pada manggis mampu menghambat pertumbuhan bakteri mycobacterium tuberculosis penyebab penyakit paru-paru atau tuberkulosis (TBC).
Manfaat dan kandungan dari kedua bahan alami tersebut bisa Anda dapatkan di obat herbal ace maxs, dimana obat herbal ace maxs ini diramu dengan teknologi modern dan diawasi oleh para pakar ahli sehingga semua kandungan dari kulit manggis dan daun sirsak mampu diambil dengan sempurna.
Yang terpenting dari obat herbal ace maxs adalah tidak adanya kandungan atau bahan kimia, juga tidak berbahan pengawet sehingga sangat aman dikonsumsi tanpa ada efeksamping.
Minggu, 31 Agustus 2014
Rabu, 20 Agustus 2014
Hindari Minum Kopi Three in One
Minum kopi sering dianggap membahayakan kesehatan jantung. Benarkah demikian? Seorang dokter jantung mengatakan, sebenarnya kopi aman untuk jantung. Akan tetapi, tentu tetap ada syarat dan ketentuan yang harus diikuti.
Ahli penyakit jantung dari Eka Hospital, BSD, Tangerang, dr Daniel Tanubudi, SpJP, terang-terangan mengatakan sangat menikmati kopi. "Penikmat kopi sejati itu menyeruput secangkir kopi tanpa gula dan susu. Lebih bagus lagi jika biji kopi yang dinikmati adalah biji kopi arabika," ujar ahli kelainan irama jantung ini.
Biji kopi sendiri sejatinya menyehatkan karena mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Kopi sebenarnya tidak membahayakan kesehatan. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, namun "teman" minum kopi seperti rokok dan gorengan lebih membahayakan kesehatan.
Ketika ditambahkan gula dan krim, minuman kopi menjadi tidak sehat. "Sebisa mungkin hindarilah minum kopi three in one. Kopi dengan banyak tambahan itu biasanya berkualitas kurang baik," tambah spesialis jantung lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.
Peminum kopi juga perlu memperhatikan porsi. Segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak bermanfaat. Kelebihan kopi berarti kelebihan asupan kafein, yang mungkin menyebabkan jantung berdebar-debar.
Pasien penyakit jantung perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi. "Kopi menaikkan heart rate. Karena itu, bagi pasien penyakit jantung dengan heart rate yang harus dijaga agar tetap rendah, mereka sebaiknya menghindari kopi," katanya. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, asal harus diperhatikan minum kopi sambil makan apa.
Read More
Ahli penyakit jantung dari Eka Hospital, BSD, Tangerang, dr Daniel Tanubudi, SpJP, terang-terangan mengatakan sangat menikmati kopi. "Penikmat kopi sejati itu menyeruput secangkir kopi tanpa gula dan susu. Lebih bagus lagi jika biji kopi yang dinikmati adalah biji kopi arabika," ujar ahli kelainan irama jantung ini.
Biji kopi sendiri sejatinya menyehatkan karena mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Kopi sebenarnya tidak membahayakan kesehatan. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, namun "teman" minum kopi seperti rokok dan gorengan lebih membahayakan kesehatan.
Ketika ditambahkan gula dan krim, minuman kopi menjadi tidak sehat. "Sebisa mungkin hindarilah minum kopi three in one. Kopi dengan banyak tambahan itu biasanya berkualitas kurang baik," tambah spesialis jantung lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.
Peminum kopi juga perlu memperhatikan porsi. Segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak bermanfaat. Kelebihan kopi berarti kelebihan asupan kafein, yang mungkin menyebabkan jantung berdebar-debar.
Pasien penyakit jantung perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi. "Kopi menaikkan heart rate. Karena itu, bagi pasien penyakit jantung dengan heart rate yang harus dijaga agar tetap rendah, mereka sebaiknya menghindari kopi," katanya. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, asal harus diperhatikan minum kopi sambil makan apa.
pengobatan usus buntu
obat usus buntu merupakan salah satu jenis penyakit yang sering menyerang seseorang, katanya sih lebih berpotensi menyerang seseorang yang suka makan makanan pedas. Karena usus buntu tersumbat oleh biji cabe atau biji tomat sehingga masuk ke usus buntu. usus buntu juga dikenal dengan sebutan Appendicitis. Sementara usus buntu adalah sebuah saluran yang berada di usus yang benar – benar buntu. besarnya kira – kira sejari kelingking manusia, terletak pada perut bagian kanan bawah dan terhubung langsung pada usus besar.
penyakit usus buntu atau sekum (Bahasa Latin: caecus, “buta”) dalam istilah anatomi adalah suatu kantung yang terhubung pada usus penyerapan serta bagian kolon menanjak dari usus besar. organ ini ditemukan pada mamalia, burung, dan beberapa jenis reptil. Sebagian besar herbivora memiliki sekum yang besar, sedangkan karnivora eksklusif memiliki sekum yang kecil, yang sebagian atau seluruhnya digantikan oleh umbai cacing,
Seperti organ tubuh yang lainnya, usus buntu juga dapat mengalami gangguan dan penyakit. penyakit pada uUsus buntu sering disebut sebagai penyakit radang usus buntu (Appendicitis).
Seperti organ tubuh yang lainnya, usus buntu juga dapat mengalami gangguan dan penyakit. penyakit pada uUsus buntu sering disebut sebagai penyakit radang usus buntu (Appendicitis).
usus buntu terjadi karena beberapa penyebab, diantaranya adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri, penyumbatan atau obstruksi yang terjadi pada lapisan saluran (lumen) appendiks yang diakibatkan oleh timbunan tinja/feces (fekalit), hyperplasia (pembesaran) yang terjadi pada jaringan limfoid, penyakit cacing, parasit,benda asing dalam tubuh, kanker primer dans triktur.
akan tetapi kasus penyakit usus buntu biasanya terjadi karena penyumbatan tinja/faces terdapat bakteri Escherichia Coli, barangkali bakteri inilah yang kemudian menginfeksi dan menjadi penyebab terjadinya usus buntu.
makan cabe bersama bijinya ataupun makan jambu klutuk bersama bijinya, dapat pula menyebabkan usus buntu. hal ini di karenakan biji buah tersebut tidak dapat di cerna dengan baik dan masuk ke dalam saluran appendiks sebagai benda asing. Hal tersebut dapat dijadikan media bagi bakteri untuk berkembang biak sehingga menyebabkan infeksi dan berujung pada radang usus buntu. cacing dapat juga menyebabkan penyakit radang usus buntu, apabila cacing tersebut masuk ke dalam usus buntu.
akan tetapi kasus penyakit usus buntu biasanya terjadi karena penyumbatan tinja/faces terdapat bakteri Escherichia Coli, barangkali bakteri inilah yang kemudian menginfeksi dan menjadi penyebab terjadinya usus buntu.
makan cabe bersama bijinya ataupun makan jambu klutuk bersama bijinya, dapat pula menyebabkan usus buntu. hal ini di karenakan biji buah tersebut tidak dapat di cerna dengan baik dan masuk ke dalam saluran appendiks sebagai benda asing. Hal tersebut dapat dijadikan media bagi bakteri untuk berkembang biak sehingga menyebabkan infeksi dan berujung pada radang usus buntu. cacing dapat juga menyebabkan penyakit radang usus buntu, apabila cacing tersebut masuk ke dalam usus buntu.
Rabu, 23 Juli 2014
Jokowi for President
JAKARTA,
Indonesia — Joko Widodo, the wildly popular governor of Indonesia’s
capital, Jakarta, on Friday received what his supporters had been hoping
to see: his party’s blessing to run for president in July.
The
opposition Indonesian Democratic Party of Struggle announced on Twitter
that Mr. Joko, widely known as Jokowi, would be its presidential
candidate. The announcement ended more than a year of speculation over
whether the party’s chairwoman, Megawati Sukarnoputri, 67, a former
president, would name herself as its candidate or support Mr. Joko, who
is 15 years younger.
The
party posted photographs online Friday of Mrs. Megawati, accompanied by
her daughter, Puan Maharani, a senior party leader and lawmaker,
holding a handwritten statement declaring that Mr. Joko had been chosen
to run, as well as images of “Jokowi for President” buttons.
A former small-town mayor in Central Java Province, Mr. Joko became a political phenomenon
after winning the governorship of Jakarta in September 2012 as an
opposition candidate. During the past year, in numerous opinion polls
about presidential prospects, he has been the clear leader. But he
declined to discuss any presidential aspirations, saying the decision
was Mrs. Megawati’s.
As
the news broke Friday afternoon, the governor, visiting Marunda along
the seafront in North Jakarta, was mobbed by journalists and supporters.
“Bismillah,” he told Detik.com, an Indonesian news portal, meaning, “in the name of God,” “I am ready.”
An
aide to Mr. Joko, who asked not to be named, said Mrs. Megawati, who
was president from 2001 to 2004, called Mr. Joko shortly before the
announcement.
Mr.
Joko cannot be formally nominated before national legislative elections
scheduled for April 9. Political parties must win 20 percent of the
seats in Indonesia’s House of Representatives to nominate a candidate,
or form a coalition with other parties to reach that threshold. The
Indonesian Democratic Party of Struggle is leading in credible
legislative polls, and it is likely to gain momentum by announcing Mr.
Joko as its presidential candidate less than four weeks before the
elections.
Despite
a sentimental regard in Indonesia for Mrs. Megawati, leader of the
political dynasty built by her father, Sukarno, the country’s revered
founding president, her prospects for regaining the presidency appeared
remote. She lost her bid for re-election in 2004 and failed again in
2009.
A
survey released in January by Indobarometer, an Indonesian polling
firm, suggested that Mrs. Megawati would place third in the 2014
presidential contest if Mr. Joko were not a candidate, behind Prabowo
Subianto, a former army general. Other polls in recent months have
consistently given Mr. Joko a double-digit lead over Mr. Prabowo if he
were the party’s candidate.
source: http://www.nytimes.com/2014/03/15/world/asia/jakarta-governor-joko-widodo.html
Sabtu, 05 Juli 2014
Yang Tersembunyi dalam Es Batu
Es batu sebenarnya baru mulai populer pada awal tahun
1800 ketika Frederic Tudor, kini disebut sebagai raja es, memulai
perusahaan es batu.
Menurut Dr.Pritish Tosh, dokter ahli penyakit menular dan Martin Bucknavage, ahli keamanan pangan dari Department of Food Science di Pennsylvania State University, ada 3 hal yang kerap kali terdapat dalam es batu.
1. Bakteri
Amerika Serikat memiliki peraturan yang disebut Safe Drinking Water Act sejak tahun 1974 yang menjamin level bakteri patogen dalam air minum tetap terkontrol. Meski sebenarnya warga di negara tersebut tidak terlalu khawatir dengan standar air minumnya, tetapi tetap saja bakteri bisa ditemukan dalam es batu.
Salah satu sumber bakteri yang sudah diketahui adalah mesin pembeku es yang tidak bersih. Es batu yang berada di restoran juga lebih gampang terkontaminasi bakteri, misalnya saja dari sentuhan tangan yang tidak bersih setelah mengolah daging.
2. Kapang
Kapang bisa ditemukan di mana saja, mulai dari mesin es hingga kulkas rumahan. Udara yang dingin dari freezer memang bisa membuat kapang sulit berkembang, tetapi jika mesin pembuat es sering dimatikan dalam jangka waktu tertentu, kapang bisa berkembang.
"Jika freezer atau mesin es Anda dimatikan untuk beberapa waktu, maka sebelum digunakan sebaiknya dibersihkan dulu," saran Bucknavage.
3. Apa yang ada di tangan
Jika Anda menyentuh es batu tanpa mencuci tangan sebelumnya, maka apa yang ada di tangan Anda bisa berpindah ke es batu. Bukan hanya saat akan menyiapkan minuman, saat mengambil es batu dari kulkas pun Anda wajib memastikan tangan sudah dicuci.
Pada tahun 2007, Chicago Sun Times menemukan 20 persen dari 49 restoran dan bar hotel di Chicago memiliki es yang terkontaminasi jenis bakteri yang ada dalam feses.
Jenis bakteri yang bisa terdapat dalam es batu sebagian besar memang tidak berbahaya dan bisa dilawan oleh sistem imun tubuh. Tetapi tak sedikit orang, terutama anak-anak, yang menderita diare akibat tertular penyakit dari kuman dalam es batu.
Oleh karenanya, pastikan es batu yang dikonsumsi aman. Jika tidak yakin, pilihlah minuman dingin yang diambil dari kulkas sehingga Anda bisa mendapatkan minuman yang segar walau tidak menggunakan es batu.
sumber: http://health.kompas.com/read/2014/06/21/1030254/Ketahui.Apa.yang.Tersembunyi.dalam.Es.Batu
Read More
Menurut Dr.Pritish Tosh, dokter ahli penyakit menular dan Martin Bucknavage, ahli keamanan pangan dari Department of Food Science di Pennsylvania State University, ada 3 hal yang kerap kali terdapat dalam es batu.
1. Bakteri
Amerika Serikat memiliki peraturan yang disebut Safe Drinking Water Act sejak tahun 1974 yang menjamin level bakteri patogen dalam air minum tetap terkontrol. Meski sebenarnya warga di negara tersebut tidak terlalu khawatir dengan standar air minumnya, tetapi tetap saja bakteri bisa ditemukan dalam es batu.
Salah satu sumber bakteri yang sudah diketahui adalah mesin pembeku es yang tidak bersih. Es batu yang berada di restoran juga lebih gampang terkontaminasi bakteri, misalnya saja dari sentuhan tangan yang tidak bersih setelah mengolah daging.
2. Kapang
Kapang bisa ditemukan di mana saja, mulai dari mesin es hingga kulkas rumahan. Udara yang dingin dari freezer memang bisa membuat kapang sulit berkembang, tetapi jika mesin pembuat es sering dimatikan dalam jangka waktu tertentu, kapang bisa berkembang.
"Jika freezer atau mesin es Anda dimatikan untuk beberapa waktu, maka sebelum digunakan sebaiknya dibersihkan dulu," saran Bucknavage.
3. Apa yang ada di tangan
Jika Anda menyentuh es batu tanpa mencuci tangan sebelumnya, maka apa yang ada di tangan Anda bisa berpindah ke es batu. Bukan hanya saat akan menyiapkan minuman, saat mengambil es batu dari kulkas pun Anda wajib memastikan tangan sudah dicuci.
Pada tahun 2007, Chicago Sun Times menemukan 20 persen dari 49 restoran dan bar hotel di Chicago memiliki es yang terkontaminasi jenis bakteri yang ada dalam feses.
Jenis bakteri yang bisa terdapat dalam es batu sebagian besar memang tidak berbahaya dan bisa dilawan oleh sistem imun tubuh. Tetapi tak sedikit orang, terutama anak-anak, yang menderita diare akibat tertular penyakit dari kuman dalam es batu.
Oleh karenanya, pastikan es batu yang dikonsumsi aman. Jika tidak yakin, pilihlah minuman dingin yang diambil dari kulkas sehingga Anda bisa mendapatkan minuman yang segar walau tidak menggunakan es batu.
sumber: http://health.kompas.com/read/2014/06/21/1030254/Ketahui.Apa.yang.Tersembunyi.dalam.Es.Batu
Sabtu, 28 Juni 2014
Sekilas Tentang Kelenjar Getah Bening
Sekilas Tentang Kelenjar Getah Bening
Pengobatan Kelenjar getah bening bening >> Kelenjar getah bening adalah sebuah jaringan berbentuk oval di dalam tubuh yang bertindak sebagai penghasil dan penyaring cairan yang disebut sebagai getah bening (limfosit). Getah bening ini berfungsi dalam pengeluaran sel-sel mati, dan yang paling utama adalah sebagai alat pertahanan terhadap infeksi.
Sebenarnya, kelenjar getah bening merupakan kumpulan sel-sel yang kecil. Akan tetapi, karena dibungkus oleh selubung kapsul, sel-sel tersebut membentuk bulatan-bulatan kecil. Bagian terbesar dari kelenjar getah bening biasa kita sebut sebagai limpa.
Kelenjar getah bening termasuk ke dalam sistem peredaran getah bening (lymphatic system) yang secara keseluruhan mengatur kinerja sistem kekebalan tubuh.
Penyebaran
Kelenjar getah bening tersebar di berbagai tempat di dalam tubuh manusia, seperti di ketiak, lipatan paha, leher, panggul, dan perut. Di area-area tersebut, beberapa kelenjar getah bening bisa teraba seperti kacang atau kacang kecil.
Kelenjar getah bening tersebar di berbagai tempat di dalam tubuh manusia, seperti di ketiak, lipatan paha, leher, panggul, dan perut. Di area-area tersebut, beberapa kelenjar getah bening bisa teraba seperti kacang atau kacang kecil.
Pembengkakan
Pembengkakan atau pembesaran kelenjar getah bening di area mana saja bisa mengindikasikan adanya infeksi, kanker, atau penyakit lain yang berhubungan dengan sistem getah bening. Kebanyakan, pembengkakan kelenjar getah bening berhubungan dengan infeksi ringan yang sedang dihadapi oleh sistem kekebalan tubuh. Misalnya, demam atau infeksi pada gigi. Adapun area kelenjar getah bening yang mengalami pembengkakan biasanya adalah kelenjar getah bening yang paling dekat dengan area terjadinya infeksi. Misalnya, infeksi gigi bisa membuat kelenjar getah bening yang ada di sekitar leher membengkak.
Pembengkakan atau pembesaran kelenjar getah bening di area mana saja bisa mengindikasikan adanya infeksi, kanker, atau penyakit lain yang berhubungan dengan sistem getah bening. Kebanyakan, pembengkakan kelenjar getah bening berhubungan dengan infeksi ringan yang sedang dihadapi oleh sistem kekebalan tubuh. Misalnya, demam atau infeksi pada gigi. Adapun area kelenjar getah bening yang mengalami pembengkakan biasanya adalah kelenjar getah bening yang paling dekat dengan area terjadinya infeksi. Misalnya, infeksi gigi bisa membuat kelenjar getah bening yang ada di sekitar leher membengkak.
Dengan sendirinya, atau dengan pengobatan tertentu, pembengkakan kelenjar getah bening seperti ini akan mengecil dan kembali ke ukuran normal. Akan tetapi, jika bulatan atau benjolan yang teraba pada tubuh tersebut diam dan keras untuk waktu yang relatif lama, ini biasanya berhubungan dengan kanker atau tumor.
Hal-hal yang Menyebabkan Pembengkakan
Ada beberapa hala-hal dan mekanisme yang bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Di antaranya adalah sebagai berikut.
Ada beberapa hala-hal dan mekanisme yang bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Di antaranya adalah sebagai berikut.
Infeksi
Mekanisme pembengkakan kelenjar getah bening akibat infeksi adalah dengan cara peningkatan jumlah sel darah putih (limfosit) dengan cara multiplikasi sebagai respons atas adanya zat asing ke dalam tubuh (antigen).
Mekanisme pembengkakan kelenjar getah bening akibat infeksi adalah dengan cara peningkatan jumlah sel darah putih (limfosit) dengan cara multiplikasi sebagai respons atas adanya zat asing ke dalam tubuh (antigen).
Virus
Reaksi pertahanan terhadap infeksi yang umum diakibatkan oleh virus biasanya berupa demam yang menyertai pembengkakan kelenjar getah beningnya.
Reaksi pertahanan terhadap infeksi yang umum diakibatkan oleh virus biasanya berupa demam yang menyertai pembengkakan kelenjar getah beningnya.
Peradangan
Mekanisme peradangan terjadi selama infeksi kelenjar getah bening oleh zat-zat asing. Peradangan merupakan suatu bentuk sel darah putih yang mati oleh zat asing.
Mekanisme peradangan terjadi selama infeksi kelenjar getah bening oleh zat-zat asing. Peradangan merupakan suatu bentuk sel darah putih yang mati oleh zat asing.
Kanker
Mekanisme penyusupan sel-sel kanker pada kelenjar getah bening juga sering menyebabkan pembengkakan. Bahkan, kelenjar getah bening yang bengkak bisa menjadi keras dan bisa menyebar ke kelenjar getah bening di tempat-tempat yang lain.
Mekanisme penyusupan sel-sel kanker pada kelenjar getah bening juga sering menyebabkan pembengkakan. Bahkan, kelenjar getah bening yang bengkak bisa menjadi keras dan bisa menyebar ke kelenjar getah bening di tempat-tempat yang lain.
Kanker darah
Kanker darah mungkin tidak terlihat seperti kanker biasa yang membuat kelenjar getah bening bengkak. Akan tetapi, pada kanker darah, produksi limfosit di kelenjar getah bening sangat banyak dan tidak terkontrol. Keadaan ini kita sebut sebagai limfoma atau leukemia.
Kanker darah mungkin tidak terlihat seperti kanker biasa yang membuat kelenjar getah bening bengkak. Akan tetapi, pada kanker darah, produksi limfosit di kelenjar getah bening sangat banyak dan tidak terkontrol. Keadaan ini kita sebut sebagai limfoma atau leukemia.
Gejala Pembengkakan
Gejala pembengkakan kelenjar getah bening bergantung pada lokasi kelenjar getah bening itu sendiri.
Adanya infeksi saluran pernapasan atas (seperti hidung meler, sakit tenggorokan, dan demam), sakit leher, telinga, atau di bawah pipi.
Gejala pembengkakan kelenjar getah bening bergantung pada lokasi kelenjar getah bening itu sendiri.
Adanya infeksi saluran pernapasan atas (seperti hidung meler, sakit tenggorokan, dan demam), sakit leher, telinga, atau di bawah pipi.
Kadang-kadang terlihat infeksi pada kulit, kemerah-merahan, sakit dada.
Batuk parah
Pembesaran di semua kelenjar getah bening (misalnya, pada HIV dan lupus)
dan gejala-gejala lain.
Pembesaran di semua kelenjar getah bening (misalnya, pada HIV dan lupus)
dan gejala-gejala lain.
Jumat, 27 Juni 2014
Efek Konsumsi Buah Berlapis Lilin
Penggunaan lilin pada produk buah dan sayuran segar sebenarnya sudah
mulai dipakai sejak tahun 1920-an untuk memperpanjang umur buah. Selain
apel, buah jeruk, tomat, dan menintum, juga sering dilapisi lilin agar
terlihat licin, mengilap, dan menarik.
Menurut Prof.Tien R.Muchtadi dari Fakultas Teknologi Pangan Institut Pertanian Bogor, lilin yang dipakai untuk melapisi buah sebenarnya adalah lilin yang aman untuk dimakan.
"Tentu saja lilin ini bukan lilin seperti untuk penerangan, tetapi lilin yang strukturnya mirip dengan lilin yang dikeluarkan secara alami oleh tanaman. Misalnya saja buah apel itu secara alami memang ada lapisan lilin atau lemaknya," katanya dalam acara peluncuran gerakan "Aksi Sehat 5 Menit" di Jakarta (26/6/14).
Ia menambahkan, buah apel diberi tambahan lilin untuk melapisi lapisan alami lemaknya yang memang mudah hilang.
"Lilin yang dipakai sebenarnya cair, lalu buah-buah itu dicelupkan sebentar dan mengering. Lilin ini juga aman kalau sampai tertelan," ujarnya.
Selain untuk menjaga kesegaran buah, lilin pada buah juga dimaksudkan untuk menjaga buah dari benturan selama masa transportasi dan penyimpanan. Dengan demikian buah akan tetap mulus sampai di tangan konsumen.
Meski demikian, kita tetap harus waspada dan memastikan buah yang dikonsumsi bersih dan aman. Tien menyarankan agar buah dan sayuran yang dikonsumsi dicuci dengan benar dan teliti untuk membersihkan residu pestisida atau pun lilin.
Lapisan lilin memang tidak mudah larut dengan air saja, karena itu bisa juga digunakan sabun khusus pencuci buah dan sayur dengan formula yang aman.
Sumber : http://health.kompas.com/read/2014/06/27/0844391/Amankah.Konsumsi.Buah.Berlapis.Lilin.
Read More
Menurut Prof.Tien R.Muchtadi dari Fakultas Teknologi Pangan Institut Pertanian Bogor, lilin yang dipakai untuk melapisi buah sebenarnya adalah lilin yang aman untuk dimakan.
"Tentu saja lilin ini bukan lilin seperti untuk penerangan, tetapi lilin yang strukturnya mirip dengan lilin yang dikeluarkan secara alami oleh tanaman. Misalnya saja buah apel itu secara alami memang ada lapisan lilin atau lemaknya," katanya dalam acara peluncuran gerakan "Aksi Sehat 5 Menit" di Jakarta (26/6/14).
Ia menambahkan, buah apel diberi tambahan lilin untuk melapisi lapisan alami lemaknya yang memang mudah hilang.
"Lilin yang dipakai sebenarnya cair, lalu buah-buah itu dicelupkan sebentar dan mengering. Lilin ini juga aman kalau sampai tertelan," ujarnya.
Selain untuk menjaga kesegaran buah, lilin pada buah juga dimaksudkan untuk menjaga buah dari benturan selama masa transportasi dan penyimpanan. Dengan demikian buah akan tetap mulus sampai di tangan konsumen.
Meski demikian, kita tetap harus waspada dan memastikan buah yang dikonsumsi bersih dan aman. Tien menyarankan agar buah dan sayuran yang dikonsumsi dicuci dengan benar dan teliti untuk membersihkan residu pestisida atau pun lilin.
Lapisan lilin memang tidak mudah larut dengan air saja, karena itu bisa juga digunakan sabun khusus pencuci buah dan sayur dengan formula yang aman.
Sumber : http://health.kompas.com/read/2014/06/27/0844391/Amankah.Konsumsi.Buah.Berlapis.Lilin.
Penyebab Wabah Obesitas
Hingga saat ini penelitian soal obesitas masih berfokus pada
perbedaan kelompok antara kaya dan miskin, mereka yang hidup di wilayah
kaya dan miskin, atau pun ras kulit putih dan kulit hitam. Tetapi
ternyata bukan perbedaan-perbedaan itu yang menyebabkan kemiskinan.
Roland Sturm, ekonom senior dari RAND Corporation dan profesor analisa kebijakan Pardee RAND Graduate School menyatakan kegemukan di jaman modern ini terjadi lantaran kita dikepung godaan makanan enak yang sangat murah mulai dari fast food sampai makanan ringan.
“Hal yang harus kita perhatikan adalah perubahan sepanjang waktu pada setiap orang. Masyarakat tidak menjadi gemuk karena tidak punya uang atau keramahan orang di daerah selatan membuat kita gemuk. Mereka tidak tetap langsing karena tinggal di daerah pegunungan seperti Colorado. Hal ini terjadi pada keseluruhan populasi,” terangnya.
Sturm mengkaji penelitian yang sudah ada untuk sebuah penelitian yang diterbitkan di Cancer Journal for Clinicians. Ia menyimpulkan bahwa semua orang, tanpa memandang ras, suku atau status sosial ekonomi menjadi gemuk dengan tingkatan yang sama.
“JIka kita ingin mengatasi masalah obesitas, kita harus mencari tahu apa yang mengubah semua orang. Hal yang muncul kemudian adalah lingkungan di sekitar makanan. Makanan tidak saja relatif murah tetapi juga mudah didapat,” katanya.
Pada dekade 1930-an orang Amerika Serikat menghabiskan seperempat pendapatannya untuk makanan. Data terakhir mengungkapkan mereka hanya menghabiskan sepersepuluh penghasilan untuk beli makanan. Makanan murah dan mudah didapat itu misalnya ada pada keripik kentang, permen, minuman manis yang mudah dibeli di warung.
“Kita punya insting untuk mempertahankan hidup dengan makan terus menerus karena dalam sejarah manusia kelaparan adalah masalah. Norma sosial juga dipandu oleh hal itu. Kita dibesarkan untuk percaya bahwa baik menawarkan makanan untuk tamu,” katanya.
Ada peneliti yang mengatakan ketiadaan akses terhadap makanan sehat merupakan bagian dari masalah. Namun data penelitian mengatakan sayur dan buah juga semakin murah dan mudah didapat. Sturm mengatakan kendati makan sayur dan buah, orang Amerika juga tak semakin langsing. Pasalnya, sayur dan buah itu bukan menggantikan makanan sehat melainkan dikonsumsi untuk menambah makanan yang lain.
Namun sebetulnya tak cukup “menuduh” harga makanan saja menjadi penyebab kegemukan. Marion Nestle, profesor departemen nutrisi, studi makanan dan kesehatan masyarakat New York University mengatakan harga saja tidak melukiskan gambar keseluruhan.
“Penelitian ini tidak mendiskusikan keagresifan marketing makanan murah atau juga mendiskusikan indeks harga konsumen biaya relatif makanan,” kata Nestle.
Menurutnya harga sayur dan buah naik lebih banyak daripada harga makanan rata-rata. “Prevalensi lebih tinggi kegemukan pada masyarakat dengan penghasilan dan pendidikan lebih rendah bisa dijelaskan dengan konsumsi makanan tinggi kalori yang lebih murah di antara mereka,” katanya.
Faktor lain yang tampaknya juga berperan meningkatkan obesitas adalah naiknya hiburan elektronik, meningkatnya ketergantungan terhadap angkutan kendaraan dan perubahan dari pekerjaan fisik ke pekerjaan di balik meja. Kendati orang Amerika Serikat menghabiskan lebih banyak waktu di kantor, di tempat kerja waktu dilewatkan dengan duduk di meja kerja.
Sumber: http://health.kompas.com/read/2014/06/19/0811136/Ini.Dia.Penyebab.Wabah.Obesitas.
Read More
Roland Sturm, ekonom senior dari RAND Corporation dan profesor analisa kebijakan Pardee RAND Graduate School menyatakan kegemukan di jaman modern ini terjadi lantaran kita dikepung godaan makanan enak yang sangat murah mulai dari fast food sampai makanan ringan.
“Hal yang harus kita perhatikan adalah perubahan sepanjang waktu pada setiap orang. Masyarakat tidak menjadi gemuk karena tidak punya uang atau keramahan orang di daerah selatan membuat kita gemuk. Mereka tidak tetap langsing karena tinggal di daerah pegunungan seperti Colorado. Hal ini terjadi pada keseluruhan populasi,” terangnya.
Sturm mengkaji penelitian yang sudah ada untuk sebuah penelitian yang diterbitkan di Cancer Journal for Clinicians. Ia menyimpulkan bahwa semua orang, tanpa memandang ras, suku atau status sosial ekonomi menjadi gemuk dengan tingkatan yang sama.
“JIka kita ingin mengatasi masalah obesitas, kita harus mencari tahu apa yang mengubah semua orang. Hal yang muncul kemudian adalah lingkungan di sekitar makanan. Makanan tidak saja relatif murah tetapi juga mudah didapat,” katanya.
Pada dekade 1930-an orang Amerika Serikat menghabiskan seperempat pendapatannya untuk makanan. Data terakhir mengungkapkan mereka hanya menghabiskan sepersepuluh penghasilan untuk beli makanan. Makanan murah dan mudah didapat itu misalnya ada pada keripik kentang, permen, minuman manis yang mudah dibeli di warung.
“Kita punya insting untuk mempertahankan hidup dengan makan terus menerus karena dalam sejarah manusia kelaparan adalah masalah. Norma sosial juga dipandu oleh hal itu. Kita dibesarkan untuk percaya bahwa baik menawarkan makanan untuk tamu,” katanya.
Ada peneliti yang mengatakan ketiadaan akses terhadap makanan sehat merupakan bagian dari masalah. Namun data penelitian mengatakan sayur dan buah juga semakin murah dan mudah didapat. Sturm mengatakan kendati makan sayur dan buah, orang Amerika juga tak semakin langsing. Pasalnya, sayur dan buah itu bukan menggantikan makanan sehat melainkan dikonsumsi untuk menambah makanan yang lain.
Namun sebetulnya tak cukup “menuduh” harga makanan saja menjadi penyebab kegemukan. Marion Nestle, profesor departemen nutrisi, studi makanan dan kesehatan masyarakat New York University mengatakan harga saja tidak melukiskan gambar keseluruhan.
“Penelitian ini tidak mendiskusikan keagresifan marketing makanan murah atau juga mendiskusikan indeks harga konsumen biaya relatif makanan,” kata Nestle.
Menurutnya harga sayur dan buah naik lebih banyak daripada harga makanan rata-rata. “Prevalensi lebih tinggi kegemukan pada masyarakat dengan penghasilan dan pendidikan lebih rendah bisa dijelaskan dengan konsumsi makanan tinggi kalori yang lebih murah di antara mereka,” katanya.
Faktor lain yang tampaknya juga berperan meningkatkan obesitas adalah naiknya hiburan elektronik, meningkatnya ketergantungan terhadap angkutan kendaraan dan perubahan dari pekerjaan fisik ke pekerjaan di balik meja. Kendati orang Amerika Serikat menghabiskan lebih banyak waktu di kantor, di tempat kerja waktu dilewatkan dengan duduk di meja kerja.
Sumber: http://health.kompas.com/read/2014/06/19/0811136/Ini.Dia.Penyebab.Wabah.Obesitas.
Calon Suami Pilihan Masa Depan
Berikut 11 ciri pria Berpotensi sukses:
1. Punya keahlian khusus
Coba deh perhatikan, apa si dia memiliki keahlian khusus? Misalnya jago mendesain web, pintar melobi atau berbagai keahlian lainnya. Jika si dia memiliki satu atau lebih keahlian yang menonjol, ia akan mudah survive dalam hidupnya. Pasalnya ia bisa mengandalkan keahlian yang dimilikinya.
2. Friendly & berwawasan
Sikapnya yang bersahabat ditambah dengan wawasan luasnya akan menjadi modal sukses si dia. Ia akan mudah mengambil hati banyak orang, termasuk saat melobi orang-orang penting yang berkaitan dengan kariernya. Pengetahuannya tentang berbagai hal termasuk update berita-berita terbaru, akan membuat orang lain senang berdiskusi dengannya. Sebagai pria smart, ia tentu memiliki potensi besar untuk mengembangkan.
3. Memelihara pertemanan
Di manapun ia berada, selalu dengan mudahnya menemukan teman baru. Kemanapun ia pergi, selalu ada teman lama yang menyapanya.
Si dia tipe orang yang pintar menjaga hubungan pertemanan. Orang-orang seperti ini biasanya tidak sulit beradaptasi dengan lingkungan baru, termasuk dengan jenis pekerjaan baru. Sehingga, di manapun dan dengan siapapun ia bekerja, kesempatan sukses terbuka untuknya.
4. Mandiri
Coba deh perhatikan apakah si dia sosok pria mandiri. Kalau sejak sekarang ia selalu bersikap mandiri dan tak membiasakan bergantung pada orang lain, berarti ia termasuk pria yang berpotensi untuk sukses di kemudian hari. Pria tipe ini biasanya juga tak suka mengeluh, seberat appaun pekerjaannya. Karena ia sadar, untuk mencapai kesuksesan dibutuhkan usaha dan kerja keras.
5. Percaya diri
Si dia adalah pria yang tahu persis apa kelebihan dan kekurangan dirinya, sehingga ia selalu percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain maupun ketika diberikan tanggung jawab baru. Bisa dibilang, pria seperti ini hampir tak pernah mengeluarkan kata “tidak bisa” atau “malas deh melakukannya”. Si dia pun percaya bahwa ia memiliki kemampuan untuk sukses dan membahagiakan orang-orang yang dicintainya, termasuk kita.
6. Gaya hidup sehat
Melakukan gaya hidup sehat, seperti olah raga, rajin mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok, dan sebagainya memang terkesan sepele. Namun, seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh juga akan menurun.
Saat terserang penyakit, bukan hanya tubuh yang tak sehat, tapi kantong juga. Biaya dokter, rumah sakit dan obat sangatlah mahal. Bahkan bukan tak mungkin menghabiskan uang yang telah ditabung bertahun-tahun. Dalam kondisi sakit, performa kerja si dia tentu akan menurun. Kebayang kan kalau sering sakit?
7. Hobi menolong
Tentu pernah dengar ungkapan semakin banyak memberi, akan semakin banyak menerima. Percaya atau tidak, ungkapan ini memang ada benarnya. Jadi, bila si dia termasuk pria yang ringan tangan membantu orang lain, kita harus berbangga hati dan mendukungnya. Sebanyak apapun tenaga dan materi yang ia keluarkan untuk menolong orang lain akan menjadi bekal untuk menuju kesuksesannya di masa depan.
8. Punya tujuan hidup
Setiap pria yang memiliki tujuan hidup atau impian besar dalam hidupnya, biasanya akan berusaha mendapatkan apa yang ia inginkan. Bahkan, biasanya ia pun akan menyiapkan back up plan untuk mengantisipasi kegagalan. Kalau sudah begini, percaya deh, si dia sangat peduli dengan kesuksesan masa depannya.
9. Berinvestasi
Gaji si dia saat ini terbilang kecil? Tak perlu khawatir selama ia bisa memanage pendapatannya dan tak selalu kehabisan uang di tengah bulan. Pria yang pintar mengatur keuangannya, biasanya juga rajin menyisihkan uang untuk ditabung. Ini menunjukkan kalau si dia sangat memikirkan masa depan. Jangan lupa, seiring perjalanan karirnya, salarynya pun tentu akan terus bertambah.
10. Realistis
Meskipun si dia bersemangat meraih mimpinya, tetap amati bagaimana usahanya meraih impian, jangan sampai si dia menjadi terobsesi dan menghalalkan berbagai cara yang justru bisa menghancurkan masa depannya. Ingatkan untuk tetap realistis dengan kemampuan yang dimilikinya.
Bila si dia sedang membangun karir sebagai jurnalis musik sesuai passionnya, tak perlu tergoda untuk alih profesi ke bidang perbankan, hanya karena melihat teman-temannya sukses menjadi banker dan berpenghasilan besar.
11. Family man
Bila baginya saat ini keluarga begitu berarti, itu menandakan bahwa kelak saat si dia telah membangun keluarga sendiri, ia pun akan selalu berusaha membahagiakan keluarganya.
Pria yang bertanggung jawab pada keluarganya, biasanya juga peduli dengan kesuksesan karirnya. Selain itu, pria tipe ini cenderung setia pada pasangannya, sehingga ia bisa menyeimbangkan waktu dan pikirannya untuk Anda dan kariernya. (CHIC/Bestari Kumala Dewi/Turi)
Sumber: http://www.tribunnews.com/lifestyle/2014/06/16/11-pertanda-calon-suami-pilihan-anda-masa-depannya-akan-cerah
Read More
1. Punya keahlian khusus
Coba deh perhatikan, apa si dia memiliki keahlian khusus? Misalnya jago mendesain web, pintar melobi atau berbagai keahlian lainnya. Jika si dia memiliki satu atau lebih keahlian yang menonjol, ia akan mudah survive dalam hidupnya. Pasalnya ia bisa mengandalkan keahlian yang dimilikinya.
2. Friendly & berwawasan
Sikapnya yang bersahabat ditambah dengan wawasan luasnya akan menjadi modal sukses si dia. Ia akan mudah mengambil hati banyak orang, termasuk saat melobi orang-orang penting yang berkaitan dengan kariernya. Pengetahuannya tentang berbagai hal termasuk update berita-berita terbaru, akan membuat orang lain senang berdiskusi dengannya. Sebagai pria smart, ia tentu memiliki potensi besar untuk mengembangkan.
3. Memelihara pertemanan
Di manapun ia berada, selalu dengan mudahnya menemukan teman baru. Kemanapun ia pergi, selalu ada teman lama yang menyapanya.
Si dia tipe orang yang pintar menjaga hubungan pertemanan. Orang-orang seperti ini biasanya tidak sulit beradaptasi dengan lingkungan baru, termasuk dengan jenis pekerjaan baru. Sehingga, di manapun dan dengan siapapun ia bekerja, kesempatan sukses terbuka untuknya.
4. Mandiri
Coba deh perhatikan apakah si dia sosok pria mandiri. Kalau sejak sekarang ia selalu bersikap mandiri dan tak membiasakan bergantung pada orang lain, berarti ia termasuk pria yang berpotensi untuk sukses di kemudian hari. Pria tipe ini biasanya juga tak suka mengeluh, seberat appaun pekerjaannya. Karena ia sadar, untuk mencapai kesuksesan dibutuhkan usaha dan kerja keras.
5. Percaya diri
Si dia adalah pria yang tahu persis apa kelebihan dan kekurangan dirinya, sehingga ia selalu percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain maupun ketika diberikan tanggung jawab baru. Bisa dibilang, pria seperti ini hampir tak pernah mengeluarkan kata “tidak bisa” atau “malas deh melakukannya”. Si dia pun percaya bahwa ia memiliki kemampuan untuk sukses dan membahagiakan orang-orang yang dicintainya, termasuk kita.
6. Gaya hidup sehat
Melakukan gaya hidup sehat, seperti olah raga, rajin mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok, dan sebagainya memang terkesan sepele. Namun, seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh juga akan menurun.
Saat terserang penyakit, bukan hanya tubuh yang tak sehat, tapi kantong juga. Biaya dokter, rumah sakit dan obat sangatlah mahal. Bahkan bukan tak mungkin menghabiskan uang yang telah ditabung bertahun-tahun. Dalam kondisi sakit, performa kerja si dia tentu akan menurun. Kebayang kan kalau sering sakit?
7. Hobi menolong
Tentu pernah dengar ungkapan semakin banyak memberi, akan semakin banyak menerima. Percaya atau tidak, ungkapan ini memang ada benarnya. Jadi, bila si dia termasuk pria yang ringan tangan membantu orang lain, kita harus berbangga hati dan mendukungnya. Sebanyak apapun tenaga dan materi yang ia keluarkan untuk menolong orang lain akan menjadi bekal untuk menuju kesuksesannya di masa depan.
8. Punya tujuan hidup
Setiap pria yang memiliki tujuan hidup atau impian besar dalam hidupnya, biasanya akan berusaha mendapatkan apa yang ia inginkan. Bahkan, biasanya ia pun akan menyiapkan back up plan untuk mengantisipasi kegagalan. Kalau sudah begini, percaya deh, si dia sangat peduli dengan kesuksesan masa depannya.
9. Berinvestasi
Gaji si dia saat ini terbilang kecil? Tak perlu khawatir selama ia bisa memanage pendapatannya dan tak selalu kehabisan uang di tengah bulan. Pria yang pintar mengatur keuangannya, biasanya juga rajin menyisihkan uang untuk ditabung. Ini menunjukkan kalau si dia sangat memikirkan masa depan. Jangan lupa, seiring perjalanan karirnya, salarynya pun tentu akan terus bertambah.
10. Realistis
Meskipun si dia bersemangat meraih mimpinya, tetap amati bagaimana usahanya meraih impian, jangan sampai si dia menjadi terobsesi dan menghalalkan berbagai cara yang justru bisa menghancurkan masa depannya. Ingatkan untuk tetap realistis dengan kemampuan yang dimilikinya.
Bila si dia sedang membangun karir sebagai jurnalis musik sesuai passionnya, tak perlu tergoda untuk alih profesi ke bidang perbankan, hanya karena melihat teman-temannya sukses menjadi banker dan berpenghasilan besar.
11. Family man
Bila baginya saat ini keluarga begitu berarti, itu menandakan bahwa kelak saat si dia telah membangun keluarga sendiri, ia pun akan selalu berusaha membahagiakan keluarganya.
Pria yang bertanggung jawab pada keluarganya, biasanya juga peduli dengan kesuksesan karirnya. Selain itu, pria tipe ini cenderung setia pada pasangannya, sehingga ia bisa menyeimbangkan waktu dan pikirannya untuk Anda dan kariernya. (CHIC/Bestari Kumala Dewi/Turi)
Sumber: http://www.tribunnews.com/lifestyle/2014/06/16/11-pertanda-calon-suami-pilihan-anda-masa-depannya-akan-cerah
Alasan Harus Banyak Minum Air Kelapa
"Bagi perempuan yang takut gemuk, ada baiknya untuk minum air kelapa
yang banyak," kata Fiastuti Witjaksono, Ahli Gizi Klinis saat konferensi
pers Buavita Khas Nusantara di Kembang Goela, Jakarta Selatan, Kamis
(26/6/2014).
Fiastuti mengatakan, air kelapa mengandung banyak nilai gizi dan nutrisi. Namun, khasiat terpenting dalam air kelapa yang bermanfaat untuk membantu diet adalah karena kandungan kalorinya yang rendah.
Selain itu, kandungan serat dalam air kelapa ternyata cukup tinggi. Dalam 100 ml air kelapa mengandung serat 1,1 gram. Perlu Anda ketahui bahwa serat bisa membantu membuat perut kenyang yang lebih lama. Alhasil, Anda akan terhindar dari konsumsi makan yang berlebihan.
"Dibandingkan dengan minum air biasa, minum air kelapa akan terasa lebih mengenyangkan lebih lama. Tidak perlu banyak-banyak, sehari satu gelas saja cukup," ujarnya. (Christina Andika)
Sumber: http://www.tribunnews.com/lifestyle/2014/06/26/wanita-takut-gendut-ini-alasan-harus-banyak-minum-air-kelapa
Read More
Fiastuti mengatakan, air kelapa mengandung banyak nilai gizi dan nutrisi. Namun, khasiat terpenting dalam air kelapa yang bermanfaat untuk membantu diet adalah karena kandungan kalorinya yang rendah.
Selain itu, kandungan serat dalam air kelapa ternyata cukup tinggi. Dalam 100 ml air kelapa mengandung serat 1,1 gram. Perlu Anda ketahui bahwa serat bisa membantu membuat perut kenyang yang lebih lama. Alhasil, Anda akan terhindar dari konsumsi makan yang berlebihan.
"Dibandingkan dengan minum air biasa, minum air kelapa akan terasa lebih mengenyangkan lebih lama. Tidak perlu banyak-banyak, sehari satu gelas saja cukup," ujarnya. (Christina Andika)
Sumber: http://www.tribunnews.com/lifestyle/2014/06/26/wanita-takut-gendut-ini-alasan-harus-banyak-minum-air-kelapa
Minggu, 01 Juni 2014
Sistem kerja mata
Mata manusia memiliki cara kerja otomatis yang sempurna, mata dibentuk dengan 40 unsur utama yang berbeda dan ke semua bagian ini memiliki fungsi penting dalam proses melihat kerusakan atau ketiadaan salah satu fungsi bagiannya saja akan menjadikan mata mustahil dapat melihat. Lapisan tembus cahaya di bagian depan mata adalah kornea, tepat di belakangnya terdapat iris, selain memberi warna pada mata, iris juga dapat mengubah ukurannya secara otomatis sesuai kekuatan cahaya yang masuk, dengan bantuan otot yang melekat padanya. Misalnya ketika berada di tempat gelap iris akan membesar untuk memasukkan cahaya sebanyak mungkin. Ketika kekuatan cahaya bertambah, iris akan mengecil untuk mengurangi cahaya yang masuk ke mata. Sistem pengaturan otomatis yang bekerja pada mata bekerja sebagaimana berikut.
Ketika cahaya mengenai mata sinyal saraf terbentuk dan dikirimkan ke otak, untuk memberikan pesan tentang keberadaan cahaya, dan kekuatan cahaya. Lalu otak mengirim balik sinyal dan memerintahkan sejauh mana otot di sekitar iris harus mengerut. Bagian mata lainnya yang bekerja bersamaan dengan struktur ini adalah lensa. Lensa bertugas memfokuskan cahaya yang memasuki mata pada lapisan retina di bagian belakang mata. Karena otot-otot di sekeliling lensa cahaya yang datang ke mata dari berbagai sudut dan jarak berbeda dapat selalu difokuskan ke retina. Semua sistem yang telah kami sebutkan tadi berukuran lebih kecil, tapi jauh lebih unggul daripada peralatan mekanik yang dibuat untuk meniru desain mata dengan menggunakan teknologi terbaru, bahkan sistem perekaman gambar buatan paling modern di dunia ternyata masih terlalu sederhana jika dibandingkan mata. Jika kita renungkan segala jerih payah dan pemikiran yang dicurahkan untuk membuat alat perekaman gambar buatan ini kita akan memahami betapa jauh lebih unggulnya teknologi penciptaan mata.
Jika kita amati bagian-bagian lebih kecil dari sel sebuah mata maka kehebatan penciptaan ini semakin terungkap. Anggaplah kita sedang melihat mangkuk kristal yang penuh dengan buah-buahan, cahaya yang datang dari mangkuk ini ke mata kita menembus kornea dan iris kemudian difokuskan pada retina oleh lensa jadi apa yang terjadi pada retina, sehingga sel-sel retina dapat merasakan adanya cahaya ketika partikel cahaya yang disebut foton mengenai sel-sel retina. Ketika itu mereka menghasilkan efek rantai layaknya sederetan kartu domino yang tersusun dalam barisan rapi. Kartu domino pertama dalam sel retina adalah sebuah molekul bernama 11-cis retinal. Ketika sebuah foton mengenainya molekul ini berubah bentuk dan kemudian mendorong perubahan protein lain yang berikatan kuat dengannya yakni rhodopsin.
Kini rhodopsin berubah menjadi suatu bentuk yang memungkinkannya berikatan dengan protein lain yakni transdusin. Transdusin ini sebelumnya sudah ada dalam sel namun belum dapat bergabung dengan rhodopsin karena ketidak sesuaian bentuk. Penyatuan ini kemudian diikuti gabungan satu molekul lain yang bernama GTP kini dua protein yakni rhodopsin dan transdusin serta 1 molekul kimia bernama GTP telah menyatu tetapi proses sesungguhnya baru saja dimulai senyawa bernama GDP kini telah memiliki bentuk sesuai untuk mengikat satu protein lain bernama phosphodiesterase yang senantiasa ada dalam sel. Setelah berikatan bentuk molekul yang dihasilkan akan menggerakkan suatu mekanisme yang akan memulai serangkaian reaksi kimia dalam sel.
Mekanisme ini menghasilkan reaksi ion dalam sel dan menghasilkan energi listrik, energi ini merangsang saraf-saraf yang terdapat tepat di belakang sel retina. Dengan demikian bayangan yang ketika mengenai mata berwujud seperti foton cahaya ini meneruskan perjalanannya dalam bentuk sinyal listrik. Sinyal ini berisi informasi visual objek di luar mata. Agar mata dapat melihat sinyal listrik yang dihasilkan dalam retina harus diteruskan dalam pusat penglihatan di otak. Namun sel-sel saraf tidak berhubungan langsung satu sama lain ada celah kecil yang memisah titik-titik sambungan mereka lalu bagaimana sinyal listrik ini melanjutkan perjalanannya di sini serangkaian mekanisme rumit terjadi energi listrik diubah menjadi energi kimia tanpa kehilangan informasi yang sedang dibawa dan dengan cara ini informasi diteruskan dari satu sel saraf ke sel saraf berikutnya. Molekul kimia pengangkut ini yang terletak pada titik sambungan sel-sel saraf berhasil membawa informasi yang datang dari mata dari satu saraf ke saraf yang lain.
Ketika dipindahkan ke saraf berikutnya, sinyal ini diubah lagi menjadi sinyal listrik dan melanjutkan perjalanannya ke tempat titik sambungan lainnya. Dengan cara ini sinyal berhasil mencapai pusat penglihatan pada otak, di sini sinyal tersebut dibandingkan informasi yang ada di pusat memori dan bayangan tersebut ditafsirkan akhirnya kita dapat melihat mangkuk yang penuh buah-buahan sebagaimana kita saksikan sebelumnya karena adanya sistem sempurna yang terdiri atas ratusan komponen kecil ini dan semua rentetan peristiwa yang menakjubkan ini terjadi pada waktu kurang dari 1 detik.
Organ Mata Manusia
Organ mata manusia
Organ luar
- Bulu mata berfungsi menyaring cahaya yang akan diterima.
- Alis mata berfungsi menahan keringat agar tidak masuk ke bola mata.
- Kelopak mata berfungsi untuk menutupi dan melindungi mata.
Organ dalam
Bagian-bagian pada organ mata bekerja sama mengantarkan cahaya dari sumbernya menuju ke otak untuk dapat dicerna oleh sistem saraf. Bagian-bagian tersebut adalah:
- Kornea
Merupakan bagian terluar dari bola mata yang menerima cahaya dari sumber cahaya. - Sklera
Merupakan bagian dinding mata yang berwarna putih. Tebalnya rata-rata 1 milimeter tetapi pada irensi otot, menebal menjadi 3 milimeter. - Pupil dan iris
Dari kornea, cahaya akan diteruskan ke pupil. Pupil menentukan kuantitas cahaya yang masuk ke bagian mata yang lebih dalam. Pupil mata akan melebar jika kondisi ruangan yang gelap, dan akan menyempit jika kondisi ruangan terang. Lebar pupil dipengaruhi oleh iris di sekelilingnya. Iris berfungsi sebagai diafragma. Iris inilah terlihat sebagai bagian yang berwarna pada mata. - Lensa mata
Lensa mata menerima cahaya dari pupil dan meneruskannya pada retina. Fungsi lensa mata adalah mengatur fokus cahaya, sehingga cahaya jatuh tepat pada bintik kuning retina. Untuk melihat objek yang jauh (cahaya datang dari jauh), lensa mata akan menipis. Sedangkan untuk melihat objek yang dekat (cahaya datang dari dekat), lensa mata akan menebal. - Retina atau Selaput Jala
Retina adalah bagian mata yang paling peka terhadap cahaya, khususnya bagian retina yang disebut bintik kuning. Setelah retina, cahaya diteruskan ke saraf optik. - Saraf optik
Saraf yang memasuki sel tali dan kerucut dalam retina, untuk menuju ke otak.
sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Mata
Minggu, 25 Mei 2014
Bahan Dapur Penghalau Sembelit
1. Biji wijen
Komposisi minyak dalam biji wijen akan bekerja untuk melembabkan saluran cerna. Hal ini tentu bisa lebih melancarkan buang air besar jika penyebab utamanya adalah tinja yang kering. Tambahkan biji wijen dalam sereal atau kue-kue. Anda juga bisa mencampurkannya dengan bubuk kopi. Cara sederhana mengatasi sembelit dengan biji wijen ini sejak lama dipercaya oleh orang Tiongkok dan Amish.2. Serat
Serat bekerja seperti pembersih pipa, ia akan menggosok sisa makanan dan partikel dari saluran pencernaan. Agar BAB selalu lancar, konsumsi 20-35 gram serat setiap hari. Anda bisa mendapatkannya dari kacang-kacangan, oatmeal, sayuran, dan juga buah-buahan. Jangan lupa minum cukup air agar tinja lebih lunak dan mudah dikeluarkan.3. Teh jahe
Campurkan jahe atau daun mint dalam cangkir teh Anda. Mint mengandung menthol yang akan merilekskan otot saluran cerna, sementara jahe akan "menghangatkan" dan mempercepat kerja organ pencernaan. Air hangat dalam teh juga akan merangsang usus-usus.4. Lemak sehat
Minyak zaitun, kacang-kacangan, dan juga alpukat mengandung lemak sehat. Jenis lemak ini membantu melumasi saluran cerna.5. Air lemon
Asam sitrat dalam perasan air jus akan merangsang sistem pencernaan dan membantu membuang toksin dari tubuh. Minumlah air lemon setiap pagi atau tambahkan dalam segelas teh.6. Kopi
Kopi akan merangsang usus besar dan mempercepat rasa mulas. Jika tidak suka kopi, ganti dengan teh herbal atau air hangat yang dicampur perasan lemon atau madu. Kopi juga bersifat diuretik sehingga Anda harus minum air putih lebih banyak dari biasanya agar sembelit tak menjadi parah.7. Kismis
Kaya akan serat, kismis juga mengandung asam tartarik yang memiliki efek pencahar.
Langganan:
Komentar
(
Atom
)